3.20世界口腔健康日——為健康口腔而自豪

發(fā)布時(shí)間：2023-03-20　來(lái)源：  瀏覽次數：0次

3月20日是世界口腔健康日，今年的主題是“為口腔健康而自豪”，副主題是“關(guān)注口腔健康 一生擁有燦爛笑容” 。健康口腔對于全生命周期都很重要，大部分口腔疾病都是可以預防的，并且可以在早期治療。保持良好的口腔健康會(huì )對全身健康、幸福感和生活質(zhì)量產(chǎn)生積極影響。

1、每天刷牙兩次,每次兩分鐘,刷牙有助于清除食物殘渣和牙菌斑,清潔不干凈可能會(huì )導致齲病和牙周病。

2、刷牙面面俱到,使用手動(dòng)牙刷或電動(dòng)牙劇,刷到牙齒的內側面、外側面和咀嚼面。

3、刷牙后不要立即漱口。吐出多余的牙膏加可。

4. 每三個(gè)月更換一次牙劇,磨損的舊牙刷無(wú)法有效清潔牙齒和口腔。

5、每天至少使用牙線(xiàn)一次,定期清潔有助于去除食物殘渲,并通過(guò)去除牙齦緣附近的牙菌斑來(lái)減輕牙齦疾病和口臭。

6、在旅途中保護您的口腔。如果無(wú)法及時(shí)刷牙,可在飯后以及吃零食后用含氟漱口水漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。